750 grammes
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BULLE DE NEJ
30 juillet 2010

Emincé de Boeuf au Gingembre (esprit DUKAN)

Emincé de Boeuf au Gingembre (esprit DUKAN)
Petite recette qui remonte le moral.Pour casser le quotidien du steack haché ou de la boîte de thon au naturel. Je n'ai rien inventé de transcendant mais me suis inspiré de cette recette que mon papa réalisait jadis avec du magret de canard (ici) et l'associe...
Posté par NinieB à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
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26 juillet 2010

Comprendre et accepter la Stagnation ! (DUKAN)

Perdre autant de kilos me donnerait presque des ailes c'est vrai, alors dès que je stagne sur la balance je "m'inquiète" un peu, chui même limite un peu pétard pasque je le maîtrise ce régime et je ne compte pas mes efforts ! On entend toujours que c'est...
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21 juillet 2010

Un peu de sérieux, quoi !! (DUKAN)

Un peu de sérieux, quoi !! (DUKAN)
Ceux qui me connaissent, savent cb j'ai l'oeil critique ! Je ne suis pas peu fière du chemin parcouru dans ce régime alors forcément en quasi auto-didacte je ne peux m'empêcher d'être sévère avec celles qui dukan et qui appellent à l'aide pour des conneries...
Posté par NinieB à 22:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
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16 juillet 2010

Manger Dukan :)

Manger Dukan :)
Le régime DUKAN est basé comme tt le monde le sait sur les Protéines... Mais pas que !De fait, bcp de "personnes" me demande ce que je mange et ce que je bois ! Je ne vais pas vous dresser la liste des aliments autorisés, le WEB y répondra mieux que moi,...
Posté par NinieB à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
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11 juillet 2010

Saumon papillote (esprit DUKAN)

Saumon papillote (esprit DUKAN)
S'il y a un plat que j'ai toujours aimé faire, c'est bien la Papillote de Saumon ! Tout con à préparer, trés bon et pour ne rien gâcher : en harmonie avec mon régime.. La papillotte c'est rapide pour 3-4 personnes mais qd il s'agit d'en faire une dizaine...
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6 juillet 2010

Mes Bento à moi !

Mes Bento à moi !
Vous rappelez-vous cette étrange boîte longtemps convoitée que le Papa Noël m'avait déposé l'année dernière au pied du sapin ? La lunch-box d'origine japonaise : le Bento !Pour tout vous dire, je ne l'ai jamais autant optimisé que depuis Dukan.Est-ce...
Posté par NinieB à 11:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
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1 juillet 2010

Cordon bleu de dinde (esprit DUKAN)

Cordon bleu de dinde (esprit DUKAN)
2 mois déjà que je me suis lançée ds cette aventure Dukan...Un poids de départ de 76.5 kg et un délestage de 8.3 kg à ce jour. A ce stade, si je devais faire une synthèse de cette expérience, je dirais qu'après quelques cafouillages du débutant, il m'a...
Posté par NinieB à 15:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
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